Neked javaslom az étrend önálló rendelését, ha

• fogyni szeretnél vagy izomtömeget növelni (a kalóriaértéket, makrotápanyagok elosztását én határozom meg számodra egy rövid kérdőív kitöltése után)

• egészségügyi panaszaid vannak és szeretnél tőlük megszabadulni végre (emészési zavarok, gyakori fáradtságérzet, rossz közérzet, nőgyógyászati problémák, inzulinrezisztencia, PCOS, laktózérzékenység, gluténérzékenység, 2-es típusú cukorbetegség)

• egy céljaidnak megfelelően összeállított étrend és annak alkalmazása elegendő az elégedettségedhez, ha úgy érzed az edzésben is van hova fejlődni kattints ide

Az étrendek jellemzői

• napi 5 étkezést tartalmaznak
• a kedvenc alapanyagaid, ételeid kerülnek az étrendedbe, reformosan, céljaidhoz igazítva
• az ételek összetétele és időpontja igazodik a munkaidőbeosztáshoz és a sporttevékenységhez
• az ételek hosszantartó teltségérzetet adnak, nincs éhezés
• kiegyensúlyozott vércukorszintet biztosítanak egész nap
• könnyen elkészíthető, egyszerű recepteket tartalmaznak
• az ételek finomak, ízletesek
• tartalmaznak reformos édességeket, desszerteket
• nincs bennük tiltás, csak a mikor, mit, hogyan és milyen mennyiségben
• az étrendben található ételek elfogyasztásától energikusabb lehetsz, közérzeted javulhat
• modernkori egészséges összetevőket tartalmaznak, melyek tudományosan igazolt hatással bírnak
• nincs bennük horror áron kapható divatalapanyag, sem biotermék

Heti személyre-szabott étrend ára: 10.500 ft

Havi személyre-szabott étrend ára: 37.800 ft